안녕하세요. 요즘 뉴스를 보면 20대, 30대분들 중에 비만으로 인한 당뇨로 인해 병원을 찾는 분들이 많다고 하시더라고요. 그래서 많은 분들이 다이어트를 결심하시지만 말처럼 쉽지가 않죠. 그런데 요즘 다이어트에도 도움이 되고 당뇨를 예방할 수 있는당질 저감제 또는 사과 초모 식초를 찾으시는 분들이 늘면서 화제가 되고 있습니다. 그 종류와 효능 그리고 부작용까지 정리해 드리도록 하겠습니다. 당질 저감제란? 우선 당질 저감제란 혈당을 관리해주는 보조 식품 즉 혈당 관리제라고 보시면 됩니다. 당이 높거나 당뇨를 앓고 있어나 당뇨 판정을 받은 경우 혈당을 관리할 때 도움이 되는 식품인데요. 탄수화물을 섭취 후 당 수치가 갑자기 올라가는 것을 막아준다고 보시면 됩니다. 갈락토오스 유당 프락토오스 과당 글루코오스 ..